The first day of mint rubbing

the-first-day-of-mintru.jpg

Trandaveala – arta de a nu face nimic

Si fiindca n-am gasit nici un mod rapid si eficient de a-mi simplifica viata, am deprins o noua si utila practica: trindaveala – arta de a sta degeaba.

Metoda consta in luarea unor mici pauze mentale din munca “la greu”. Nu trebuie decit sa schimbi modul de abordare. In loc sa te framinti permanent cu gindul la urmatoarea prioritate de pe lista ta de sarcini, mai bine acorda-ti o permisie, zaboveste asupra clipei, savureaza momentul. Nu-ti lasa eul, stapinul tau interior, sa te copleseasca cu vinovatia ca ti-ai luat ochii de pe ceas pentru citeva secunde. Aceasta tehnica de leneveala pe care mi-am insusit-o curind nu cere abilitati speciale, antrenori particulari, aparate de exercitiu sau implicatii financiare. De fapt, poti sa nu faci nimic in cel mai activ mod – in timp ce mergi, astepti sau asculti, fara sa perturbi cumva incarcatul tau orar. Uneori, esti chiar obligata sa nu faci nimic – atunci cind esti blocata in trafic, aatepti la dentist, sau la o coada – si lipsa de activitate devine un cadou neasteptat.

Si pe langa frecatul mentei ma gandeam sa aplic si pentru un post uin mafie… sa imi asigur spatele :))